吹空调手脚冰凉,为什么我开空调，身体都不冷，还很热，可是脚却很冷，跟冰一样
1、为什么我开空调,身体都不冷,还很热,可是脚却很冷,跟冰一样
手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，
因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，
而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。
而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，
因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，
如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。
而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷罗！
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，
只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，
如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！
因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
在食物中还是需要多吃一些维生素c吧，这也是很多女性想美丽的捷径啊。对于女性来说对以后的身体也是有很好的作用的。最重要的是可以促进血液循环，只要血液通畅了，相信手脚就不会再那么冰凉了。
还有就是有些女性对自己的身材体重不满意，追求过度的减肥。把自己身体里的脂肪减到最少，其实这样是不好的，昨天在新闻上看，说研究发现人一个月瘦三斤是最合理的，如果追求高效的话，体质会下降很多的，而且皮肤也会变得很松弛。其实脂肪还可以维持体温哪，如果要是摄入的脂肪少，热量少，就会使身体发冷的。
建议在食物选择上多吃一些黑色的食物，比如说黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等，都是很不错的补品哦。还可以促进血液循环，还能补肾暖身，作为女性是非常好的食材哦。应该还有好多对身体好的那，在这里就是说我们需要的作用就好了。
可能情况一：空调温度调的太低。
可能情况二：室内空气太潮湿也会影响。
可能情况三：身体素质不好，心脏搏动力量不足。
以上就常见的情况了。
在空调房里呆久了的空调病 外环境过冷毛孔收缩 体内热量不易散发造成的 建议到室外活动 楼主可以选择自己喜欢的运动 出一身汗 再回家洗个热水澡 不良的状况就会消失了 希望我的回答对你有帮助 望采纳
筋络不通，导致末梢血液循环不好，也是肾虚的表现。
2、在夏天开空调或风扇总觉得冻脚是怎么回事?
夏天开空调或风扇吋感觉脚冰凉和冻脚，这种情况应引起重视，一般情况下手脚温度与身体体温昰一致的或高于体温，若是低于体温或出现冰凉情况可能是有三种情况；一是肾阳虚，这种情况老年人比较多，总感觉手脚冰凉。二是冠心病和心血管病，这种情况不仅手脚冰凉，而且心区和胸部隐痛。三是腿动脉供血不足，一般有动脉粥样硬化、堵塞、狭窄等。所以手脚冰凉要重视，最好是到医院检查一下。
个人建议开空调或者风扇的时候。空调的温度不要调的太低，以及模式调成吹头或者吹玻璃。不要吹脚，希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢。
夏天开空调或吹风扇都觉得脚凉，是由于你体虚，应该登上体育锻炼
3、婴儿开空调手脚冰凉是怎么回事、怎么办
空调主要是起到一个全身降温的作用，但因为手脚长时间暴露在冷空气当中，所带有的温度相对来说就会比较低一点，有的婴儿开空调甚至会出现手脚冰凉的情况，这到底是怎么回事、怎么办比较好？
婴儿开空调出现手脚冰凉可能是因为婴儿年纪比较小，身体自带的体温调节能力还不是很好，一旦遇到过热或者是过冷的情况，就不能很好的进行自我调节，所以长时间吹空调的话就会出现手脚冰凉的情况。还有另外一个可能就是穿的太少，因为夏天温度比较高所以家长担心孩子被热到穿的就比较少，但没有考虑到空调温度比较低，所以一段时间之后就会出现手脚冰凉的情况。
总的来说婴儿开空调手脚冰凉可能是由上面两个因素造成的，所以大家需要给孩子做好保暖工作，在吹空调的时候一定要给孩子盖好被子，必要时候还可以戴上手袜脚袜，这样能避免裸露在外的部位着凉。
婴儿开空调手脚冰凉还是需要及时解决的，如果长时间处于这种状态的话，很容易出现 感冒 、流鼻涕等问题，给孩子的身体健康、发育都会有很大的影响。
4、为什么在空调房里,你的手脚冰凉
一般身体弱的人都有一个感受，在夏季，呆在空调房里很容易手脚冰凉，冬季即使房屋里有暖气，手脚依然是凉的。这种情况多与人体虚弱、肾阳不足，导致了寒邪阻遏阳气、气血失畅有关。
内经云：清阳出上窍，浊阴出下窍，清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。这里面的“清阳发腠理”与“清阳实四肢”讲人体四肢、皮肤温暖的能量，来源于阳气，阳气有温煦和推动作用，所以手足发凉，实则“四肢”的清阳不足。
从内经的文字中可以看出，阳气是从体内发出的，是一个“从内到外”的过程，现在“外”出现了不足，出现了亏虚，就要从表阳产生的源头、以及输送的通道来分析问题。在源头上，有心和肾，心主火，好比太阳，心火衰微的病人，背心发凉，咳嗽凉痰，手足不温；肾阳也属火，属于龙雷之火，为立身之根，肾阳亏虚的人，腰以下发凉，人好像站在冷水中；这两个火源不足，没有热量向体表输送，自然会感到四肢、皮肤发凉。
在阳气输送的过程中，人体阳气需要肝和脾向上向外输布。肝主升发、主疏泄；脾主运化，主升清；若这两个脏器的功能出现异常，阳气被郁结在里面，不得宣发，进而到不了四肢，导致手脚发凉。所以可以从源头和过程来治疗手脚冰凉。在这里推荐一个温阳祛寒、活血养血，可缓解手指发冷的方子，组成部分有黄芪，桂枝、干姜，白芍，当归、王不留行（xing），附片，炙甘草，大枣。这个方子是《金匮要略》中“黄芪桂枝五物汤”（黄芪、白芍、桂枝、生姜、大枣）的加味方。
黄芪味甘性温，能补脾、肺之气，重用黄芪可补气行血、促进全身的血液循环；桂枝味辛性温，散寒解表、温通经脉；白芍、当归有养血和营而调理阴血的功效；王不留行活血、利水、通络；干姜温阳祛寒，附片温补肾阳，这二味合用可强盛阳气而消除阴寒，寒气消掉之后，周身及四肢就会感到温暖了。炙甘草、大枣可补气益脾、调和诸药。这几味药组合在一起，益气温阳、祛寒通络、活血养血，手指发冷的症状自然会有所缓解。
同时在服药期间，配合热水泡手足，或水中加花椒、陈皮煎水浸洗，效果更好。
5、为什么我在空调房里一下就会手脚冰凉
因为空调房间内太干燥，新鲜空气换气不足，还有设定温度不要太低，注意腹部保暖，恒温舒适，减少冷热冲击。注意正确使用方法基本上不会有什么问题。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
有其它问题欢迎再讨论。